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员工压力释放

昆明户外拓展训练机构员工压力释放活动营

员工释放压力:“对压力说NO”大型游园活动

主办方:大自然户外拓展培训机构

  有调查显示,二三十岁的年轻人压力最大。中国科学院心理研究所的心理咨询师宋国萍说:“大学毕业后没多长时间就参加工作的年轻人,往往对工作抱很大期望,以为可以从此摆脱大学生活的单调,发挥自己的创造性。
    生理方面:心悸和胸部疼痛、头痛,掌心冰冷或出汗、消化系统问题(如胃部不适、腹泻等)、恶心或呕吐、免疫力降低等;
    情绪方面:易怒、急躁、忧虑、紧张、冷漠、焦虑不安、崩溃等;
    行为方面: 失眠、过度吸烟喝酒、拖延事情、迟到缺勤、停止娱乐、嗜吃或厌食、吃镇静药等;
    精神方面:  注意力难集中,表达能力、记忆力、判断力下降,持续性地对自己及周围环境持消极态度,优柔寡断等。
随着社会竞争的日益激烈,都市白领的自我心理压力日趋严重,如果处理不当,将引发一系列社会与家庭问题,严重者,甚至走向极端。都市人心理问题现已成为当前社会所面临的一个新课题。
当今都市人的心理生存环境:一方面,他们是企业的精英,企业的责任与自身对自我的要求都非常高,在工作中,激烈的商场竞争与员工之间的“个人利益之争”往往使都市人身心疲惫,体力与心力都严重超支;另一方面,这些人都是家里的“顶梁柱”,主要的收入来源,家人与亲朋对其期望值也非常高,其自我认知一般都很优越。长年处在这样的心理生存环境下,使得不少都市白领对突如其来的意外挫折缺乏足够的“心理准备”,一旦发生“巨变”,往往导致心理失衡,如果再走进“牛角尖”,则很难自拔。
    美国的统计数据表明,每年因员工心理压力给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元,超过500家大公司税后利润的5倍。中国没有具体统计数据,但估计也不是一个小数目。


对于每天两点一线的“上班族”来说,亲近大自然或许是他们最大的奢望.
     现在,我们有了这个机会,在我公司组织举办的员工释放压力,大型游园活动当中,大家可以在大自然中释放自我,展现活力,让我们的每一天都散发与众不同的魅力气息!
     身处自然之中,彻底放松都市人久经压力考验的疲惫身心,经过人与大自然的交流,倾听风声的交织,饱览旷神的风景,在天地之间汲取力量后,那种从心底深处涌出的成就感和满足感是无与伦比的.
释放压力我们可以做到
每天保持必要的放松,让细胞充满活力。
每天保持自信和微笑,让快乐感染自己。
每天保持必要的学习,让知识浸润大脑。
每天保持独立的思考,让自省统领行动。
每天保持收支的平衡,让透支念头见鬼。
每天保持良好行动力,让业绩步步攀升。

    释放压力,创造职场高效能。那么,让我们从现在就开始上路,一起迈向成功,共同去见证最杰出的成就吧!那些屈辱、挫折、责骂、失败、嘲笑和讥讽,所造成的压力让它见鬼去吧,那些都不是成功路上的绊脚石,让我们释放过多的压力,全力使其变成我们前进的动力。

昆明户外拓展培训让我们的高效能打造全新的企业文化!
多点沟通,少点抱怨!
多点理解,少点争执!
多点轻松,少点压力!

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